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31 janvier 2013 4 31 /01 /janvier /2013 10:06
L’échinacée est une plante utilisée depuis toujours en Amérique du Nord et depuis un siècle en Europe.
D’utilité quotidienne dans la pathologie infectieuse, tant en prévention qu’en curatif, l’échinacée constitue une plante majeure de la phytothérapie. 
 
Echinacea purpurea est une plante vivace de la famille des astéracées, à tiges dressées, épaisses, ramifiées et velues à aspect ciré.
On la trouve dans les forêts rocheuses claires, les fourrés et les prairies. La racine est la partie utilisée en médecine.
Elle a des propriétés anti-infectieuses: antibactérienne, antivirale, antifongique, antiparasitaire.   
 
L’échinacée est utilisée pour stimuler les mécanismes de défense non spécifiques de l’organisme. Elle peut constituer un traitement adjuvant à la chimiothérapie des infections banales, ainsi qu’à la prophylaxie des états infectieux, en particulier vis-à-vis des staphylocoques, streptocoques et candida albicans.
Son tropisme particulier pour la muqueuse ORL explique son efficacité dans les états inflammatoires : pharyngite, amygdalite, phlegmon, abcès dentaires, sinusites, surtout chez le sujet attiré par les aliments sucrés, pléthorique, voire prédiabétique.
L’échinacée se montre active dans les infections ORL  et broncho-pulmonaires, aiguës ou à répétition, lors d’un usage précoce, de manière préventive et curative.
Elle est potentiellement intéressante dans les gastrites enrelai des traitements classiques.
Son tropisme uro-génital constitue un outil thérapeutique remarquable comme anticollibacillaire et antimycosique dans les cystites récidivantes à colibacille, urétrites, infections prostatiques ainsi que dans les infections génitales récurrentes.
Son activité d’immunomodulation explique les résultats intéressants obtenus dans les séquelles de maladies ganglionnaires récurrentes et chroniques de type mononucléose infectieuse.
 
Bonne santé!
 
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22 avril 2012 7 22 /04 /avril /2012 09:57
Comment définir la psychologie positive?
C'est la science du bonheur.
Son objectif est de répondre aux questions suivantes:
Qu'est-ce que le bonheur? Comment peut-on l'atteindre? Le dynamiser? Quel éléments y contribuent réellement?
Elle propose des "stratégies" du bonheur, par exemple exprimer régulièrement sa gratitude ou s'offrir une activité agréable par jour, nous rend plus heureux. Elle propose des actions à accomplir et des comportements à développer pour augmenter le sentiment de bien-être.
Elle encourage une pensée optimiste mais ne vise pas à repousser le négatif pour attirer le positif selon une pensée magique. La psychologie positive suggère, au contraire, d'affronter les difficultés de manière constructive.
  
Qu'est-ce qui peut nous rendre heureux?
L'optimisme joue un rôle fondammental dans le bonheur et on peut apprendre à le développer. Se donner des défis permet de se sentir plus satisfait, dans son travail ou dans ses loisirs. Les relations amicales, tisser du lien, jouent également un rôle essentiel au bien-être.
 
Comment passer à l'action?
Prendre conscience des bienfaits dont on jouit est important. Faire des petits plaisirs une priorité quotidienne: lire un magazine, appeler un ami, s'offir des fleurs...sans culpabilité.
Remplir un journal de gratitude trois fois par semaine, pendant deux mois. Augmenter la conscience des bonheurs de notre vie pour lutter contre l'adaptation hédonique.
Choisir des loisirs qui captent totalement l'attention (jardinage, escalade...) de préférence à ceux qui permettent de penser à autre chose; cela évite de ruminer ses préoccupations et de se sentir plus vivant.    
Détails sur le produit
 
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